Pernah gak kamu kesulitan untuk mengontrol dirimu sendiri? Baru jauh dari HP 15 menit, udah tap-tap layar. Eh, abis liat-liat setelahnya muruh dan gelisah. Ditambah pola tidur yang acak-acakan, menyebabkan saat produktif malah loyo dan nguantuuuk terus. Itu tanda kamu butuh Digital Detox!

Apa itu Digital Detox? Yuk simak unggahan terbaru kami^^

Referensi:
https://karir.feb.ugm.ac.id/2024/11/29/digital-detox-tren-mengurangi-ketergantungan-pada-teknologi-untuk-kesehatan-mental/

#DigitalDetox #MuslimahProduktif #HidupBerkualitas #BijakBersosialMedia #SelfCareDalamIslam