Begitulah kaidahnya, apa yang kita masukkan ke dalam tubuh akan mempengaruhi tubuh. Namun setelah mengetahui pola makan yang sehat lalu apa lagi? Berikut poin-poin yang dapat kita usahakan :

1. Fokus pada Apa yang Dirasakan saat Makan
   Jika diri ini sudah terbiasa dengan makanan sehat berasal dari apa yang Allah sediakan untuk kita. Tentu akan merasa tidak nyaman ketika merasakan makanan siap saji lainnya.
2. Minum Banyak Air
   Hal ini turut mempermudah kinerja organ-organ yang kita miliki! Saling mempermudahlah ikhwah..
3. Perubahan Kecil tapi Bermanfaat
   Tentu hal baik yang dilakukan terus menerus lebih dicintai. Konsep ini sejalan dengan sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi was salam ketika menyampaikan tentang amalan yang dicintai Allah.
   ”Amalan yang paling dicintai oleh Allah Ta’ala adalah amalan yang kontinu walaupun itu sedikit.” [HR. Muslim no. 783]

Harapannya ikhtiar yang telah kita ketahui ini, tidak menjadikan diri terluput dari meminta tolong kepada Allah ta’ala. Niatkanlah menjadi muslim dan muslimah yang kuat agar bisa lebih bertakwa kepada Allah. Semoga Allah mudahkan 💪

© 2023 muslim.or.id
Sumber: https://muslim.or.id/3009-amalan-lebih-baik-kontinu-walaupun-sedikit.html

Rabu, 20 Safar 1445H / 06 September 2023