PENYAKIT JANTUNG PADA WANITA TERUS MENINGKAT, OLAHRAGA DAN GAYA HIDUP JADI SOLUSI (PART 3)
Olahraga dan Perubahan Gaya Hidup adalah Solusi. Aktifitas fisik terbukti sangat bermanfaat dalam meningkatkan dan memperbaiki kondisi Kesehatan seseorang. Aktivitas fisik berhubungan erat dengan kebugaran dan Kesehatan. Aktifitas fisik didefiniskan sebagai gerakan tubuh oleh otot skeletal yang menghasilkan senergi. Sementara olahraga atau latihan adalah aktivitas fisik yang terstruktur dan repetitive. Olahraga sangat direkomdasikan bagi […]